Emotional Reasoning『情感推理』
定義:
『情感推理』是一種錯誤認知過程:在無論有沒有觀察或得到證據的情況之下,以情緒的反來鑒定事情的真實性。
情感推理的例子:
⦁ “我覺得是,因此它必須是”。
⦁ “我感到內疚,所以我一定是做了不好的事”;
⦁ “我感到不知所措和絕望,所以我的問題必須是不可能解決”;
⦁ “我覺得不足,不器,所以我必須是一個毫無價值的人”;
⦁“我沒有心情做任何事情,所以我乾脆躺在床上”或者
⦁“你氣死我了,這證明你已經做了壞事,並試圖利用我。”
在沮喪的人心裡,情感推理起了重要作用。一個沮喪的人,因為覺得消極,他就會鑒定事情就是真正的消極。他不會挑戰這使他感受消極的事件的合理性。
情感推理的一個常見的副作用是拖延。一公司文員避免整理自己的辦公桌面,因為他告訴自己,當我想想到凌亂的辦公桌時,我就覺得很糟糕,整理這桌面將是不可能的。”六個月後,他終於強迫自己整理了它,這樣,他才發現原來整理這桌面原來是相當可喜的,並不是那麼困難。一直以來他自欺欺人,因為他讓他的負面情緒引導他的行動和習慣。
聖經例子
王上19:2-4『耶洗別就差遣人去見以利亞、告訴他說、明日約在這時候、我若不使你的性命像那些人的性命一樣、願神明重重的降罰與我。以利亞見這光景、就起來逃命、到了猶大的別是巴、將僕人留在那裡。自己在曠野走了一日的路程、來到一棵羅騰樹下.〔羅騰小樹名松類下同〕就坐在那裡求死、說、耶和華阿、罷了.求你取我的性命、因為我不勝於我的列祖。』
要打敗這個『情感推理』認知的錯誤:
羅12:2 『不要效法這個世界.只要心意更新而變化、叫你們察驗何為 神的善良、純全可喜悅的旨意。』

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